Recetas de postres saludables y refrescantes a base de frutas cubanas
13/03/2024 / en Exclusivo
Además de sus beneficios nutricionales, las frutas son una opción saludable y deliciosa para satisfacer los antojos de dulces...
jueves, 1 de mayo de 2025
La relación entre la alimentación y la salud del corazón
11/03/2024 / en Exclusivo
Una alimentación apropiada puede retardar y ayudar a controlar los fundamentales factores de riesgo cardiovascular que son hipertensión, obesidad, hipercolesterolemia y diabetes…
Recetas con hortalizas frescas que no solo incluyen verduras
06/03/2024 / en Exclusivo
Corrientemente, el concepto de hortaliza incluye las verduras y las legumbres, no considerando a las frutas y los cereales…
Recetas de almuerzos saludables para niños
28/02/2024 / en Exclusivo
Agregar una buena variedad de alimentos, como verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras apoya la construcción de una sólida base para la salud en general de los chicos…
Recetas balanceadas y hechas en corto tiempo
21/02/2024 / en Exclusivo
Este artículo está diseñado para quienes buscan comer de manera saludable sin privarse de la calidad o del sabor de los alimentos y al mismo tiempo, necesitan ahorrar tiempo en la cocina...
Aquí nada sobra; se aprovecha
14/02/2024 / en Exclusivo
Las recetas de aprovechamiento son elaboraciones gastronómicas delineadas para emplear componentes que de otra forma podrían despilfarrarse...
Recetas saludables bajas en azúcares y ricas en sabor
07/02/2024 / en Exclusivo
La elección de recetas bajas en azúcares no solo beneficia la salud metabólica, sino que también puede ser parte de un estilo de vida más saludable en general…
Recetas saludables con horno
31/01/2024 / en Exclusivo
Las recetas al horno no solo ahorran tiempo en la cocina, sino que son más sanas y manchan menos…
Recetas para prevenir enfermedades y mejorar su bienestar general
24/01/2024 / en Exclusivo
Los alimentos que potencian la salud acostumbran a ser ricos en antioxidantes, nutrientes esenciales y compuestos bioactivos que impulsan la salud sistémica y también la celular...
Recetas de cocina rápidas y deliciosas con 5 ingredientes o menos
18/01/2024 / en Exclusivo
En ocasiones lo último que deseamos es preparar una cena o comida complicada con una interminable lista de ingredientes…